Ismernünk kell ezeknek a sportvédőknek a tervezési elvét.
Például a térdvédők és a bokavédők, az összefonódó rostok iránya valójában az emberi test ízületei körüli szalagok irányát szimulálja.
Ezért elmondható, hogy a védőfelszerelés növeli az ízület stabilitását mozgás közben.
A következőkben négyféle általánosan használt védőfelszerelést mutatunk be, hogy egyértelműen tudd, melyik sportszakaszhoz tartozol.
1. Gyakorlat kezdők.
Azok számára, akik most kezdtek el gyakorolni, az izomerő nem elegendő, a védőfelszerelés hatékonyan szabályozhatja az ízületek stabilitását és elkerülhető néhány sportsérülés.
2.Kültéri futók.
Amikor a szabadban futsz, előfordulhatnak kátyúk és egyenetlen utak, és gyakran lépsz be a gödörbe, mielőtt észrevennéd.
Alsó végtagjaink reakciója az egyenetlen útfelületre mind az ízületeken tükröződik. Ebben az időben az ízületeknek szívósságra van szükségük ahhoz, hogy elviseljenek némi abnormális ütési erőt. Ha védőfelszerelést viselünk, az csökkenti a szalagokra gyakorolt hatást.
3. Olyan ember, aki nem melegszik fel eléggé.
Azok, akik nem végeznek eleget nyújtó és bemelegítő gyakorlatokat edzés előtt, szintén viseljenek védőfelszerelést.
De az örökös sportolóknak jobb a bemelegítő gyakorlat, a nyújtás, a négyfejű izom ereje, és a rendszeres sportolási helyszíneken, például műanyag pályán, futópadon futás nem okoz túl sok kárt a védőfelszerelés mellőzése.
Feladás időpontja: 2023-03-03
