hír

A kosárlabda kulturális fejlődése nagyon gyors, amelyet a világ második legnagyobb labdájának neveznek, és Kínában is nagyon népszerű, de sok barát időnként térd vagy csukló sérüléseit okoz, amikor kosárlabda cipőt játszik. Tehát a térdpárnák nagyon fontosak lesznek, tehát a térdpárnák nagy szerepet játszanak? Nézzünk egy pillantást!

Hasznos kosárlabdázni térdpárnákkal?
A térdpárnák viselésének hasznosnak kell lennie. A térdpárnák szerepet játszanak a térdízület stabilizálásában, és csökkenthetik a térdízület túlzott mozgását, de hosszú ideig viselve függést képeznek.

Javasoljuk, hogy gyakorolja a csípőizomcsoportot és az alsó végtag -izomcsoportot, a csípő izomcsoport gyakorlása a térdnyomást csökkenti, és az alsó végtag izomcsoport gyakorlása a térdízület stabilitásának növelése.

Ezenkívül ugrási gyakorlatokat is kell elvégeznie, például ugráló dobozokat, de meg kell győződnie arról, hogy a felszállási és leszállási testtartás helyes-e (megtanulja a csípőízület használatát, ne csatolja a térdét, ne haladja meg a lábujját stb.).

Mi a kosárlabda térdpárnák funkciója?
1.Abadlabdatérdpárnákmegakadályozhatja a térd és a térd és a talaj közötti ütközés és súrlódás által okozott külső térd sérüléseket.

2. A Knee Pads megvédi a térdét, és segíthet a térdben, hogy megosszák az ugrás, futás, megállás és így tovább, hogy csökkentsék a sérülés lehetőségének csökkentését.

3. Két vagy több ember, akik nélkülözhetetlenek a labdák megragadásához, a védelemhez, az áttöréshez és így tovább, néhány fizikai ütközéssel fognak ütközni, különösen a térd. A térdpárnák viselése nemcsak a térdét védi a sérülésektől, hanem ellenfeleiket is védi. Csökkentse ezt a sérülést.