Természetesen érdemes megvenni. Egy olyan rugalmas hely, mint a csukló, valójában gyenge erősségű és gyenge stabilitású, ezért gyakran megsérül. Az általános csuklóvédők két típusra oszthatók: erősségre és védelemre. A csuklóvédőknek két fő funkciójuk van: az egyik az izzadság felszívása, a másik a részleges stabilitás biztosítása. Minél jobb a csuklópántok stabilitása és rugalmassága, annál rosszabb a rugalmasság. Az olyan sportágak, mint a tenisz és a tollaslabda, nagy rugalmasságot igényelnek, ezért a védő csuklópántok csak sportolásra alkalmasak, fitneszre nem. Az erős típusú csuklóvédőt kifejezetten a fitneszhez tervezték, feláldozva a rugalmasságot, hogy támaszt és stabilitást biztosítson, ami hatékonyan elkerülheti a súlyzós edzés által okozott megterhelést vagy rejtett sérüléseket.
Ha kosárlabdázni szeretne, viseljen csuklóvédőt, térdvédőt és bokavédőt. Ha focizik, a térd- és bokavédelem mellett jobb, ha sípcsontvédőt visel, mert a sípcsont a legsérülékenyebb része a futballnak. Egy barát, aki szeret teniszezni, tollaslabdázni és asztaliteniszezni, biztosan fájni fog a könyöke, ha fonákon játszik. Még ha könyökvédőt is visel, fájni fog. Szakértők azt mondják, ezt általában „teniszkönyöknek” nevezik. Ráadásul a teniszkönyök főleg a labdaütés pillanatában van, és a csuklóízület fájni fog az izomösszehúzódás miatt. Miután a könyökízület védett, a csuklóízület nem védett. Mindenki tudja, hogy játék közben nyúlnia kell, így könnyen megsérülhet a könyök.
Teniszezés közben is erősen kell nyújtózkodni. Ha a könyökízülete nagyon fájdalmasnak érzi magát, jobb, ha visel csuklóvédőt. A csuklóvédők kiválasztásakor célszerű azokat választani, amelyek nem rugalmasak. Ha rugalmasak, akkor nem lesz jó védőhatásuk. Nem viselhetők túl lazán vagy túl szorosan. Ha túl szorosak, akkor véráramlási elzáródást okoznak. Túl lazának lenni hiábavaló.
Feladás időpontja: 2022-01-01
