hír

Mi az a térdvédő

A térdvédők az emberek térdének védelmére használt szövet. A térdvédők nemcsak rendkívül fontos alkatrészei a sportnak, hanem viszonylag sérülékeny és sebezhető része is. A térdvédők csökkenthetik az ízületek elcsavarodása, túlfeszítése és összenyomással történő hajlítása által okozott sérüléseket; A térdpárna párnája csökkentheti a testtel való érintkezés hatását a sérülések elkerülése érdekében.

A funkciójatérdvédők

Egészségügyi gyakorlatok védelme:A különböző testhelyzeteknek köszönhetően, amelyek könnyen okozhatnak különféle sérüléseket vagy megerőltetéseket a térdízületben az edzés során, a térdpárna illeszkedik a térdhez, stabilizálja a térdét edzés közben, irányítja a négyfejű izom összehúzódását, és javítja a négyfejű izom extrém hatékonyságát a térd csökkentése érdekében. fájdalom. Néhány forgalomban lévő térdvédő javíthatja a kompressziós hatást, hatékonyan eloszlathatja a térdre nehezedő nyomást, és csökkentheti a sportsérülések lehetőségét.

Fékező tapadás és nyújtás:a térdízület a felső és az alsó lábszárcsontok ízülete, Középen meniszkusz (meniscus, ami két darab félhold alakú porc, a combcsont és a sípcsont metszéspontjában helyezkedik el. Funkciója párnaszerű, régebben eloszlatja a súlyt, emellett ízületi porc is található, amely sima, rugalmas bélésként takarja a csont felső részét a térdízületnél, így minimálisra csökkenti a súrlódás a csontvégek relatív mozgásánál azonban ez a kétféle porc csak bizonyos mértékű ütközési erőt képes csökkenteni), és előtte térdkalács van, A térdkalácsot két izom feszíti és a metszéspontja elé függeszti. a lábcsontok. Nagyon könnyen csúsztatható. Normál életben a térdkalács kis tartományban normálisan mozoghat a térdnél, mert nem hat rá külső erő, és nem gyakorol erőszakot. Mivel az edzés túl nagy nyomást gyakorol a térdre, könnyen el lehet húzni a térdkalácsot az eredeti helyzetéből, ami a térdízület megbetegedését okozza. A térdvédő viszonylag stabil helyzetben tudja rögzíteni a térdkalácsot, hogy ne sérüljön meg könnyen. A fent említett a térdvédő enyhe fékező hatása, amikor a térdízület nem sérült. A térdízület sérülése után a térdvédő erős fékezéssel történő használata csökkentheti a térd behajlását, megtarthatja az egyenes vonalat a combtól a vádliig, csökkentheti a térdízület behajlását, és így megóvhatja a térdízületet súlyosbítja a betegséget.